됫목이 뻐근하거나 통증이 있고 근육뭉침이 있는 분들의 대부분이 자세가 안좋은 경우가 많은데요. 평소 본인의 자세가 올바르게 유지되고 있는지, 수면습관은 어떤지 혹은 무거운 물건을 들고 다니는 등 무리한 행동을 하지 않았는지 돌아보야아 합니다....